Guía · Registro por voz
Cómo contar calorías por voz en el iPhone
Escribir cada alimento y su cantidad lleva minutos. Dictar la comida en una frase tarda segundos. Así se registra una comida por voz con Daylory y qué conviene revisar antes de guardarla.
Qué necesitas
Un iPhone con Daylory instalada desde la App Store. Registrar comidas requiere suscripción. No necesitas crear una cuenta.
Paso a paso para registrar una comida por voz
- Abre el registro de la comida y empieza a dictar.
- Dilo como lo contarías a alguien. Por ejemplo: «un yogur griego del súper y dos tostadas con aceite».
- Revisa las filas. Daylory separa la frase en alimentos, cada uno con su cantidad en gramos, mililitros, unidades, tazas o porciones, y con sus calorías y macros.
- Corrige lo que no coincida. Si no dijiste una cantidad, la app propone una. Cámbiala si no es lo que comiste.
- Guarda la comida. Queda en el diario del día y el resumen se actualiza.
Cómo decirlo para que salga bien
- Nombra el alimento y, si la sabes, la cantidad: «150 g de pollo a la plancha», «dos huevos», «una taza de arroz cocido».
- Separa los alimentos con «y» o con comas para que cada uno aparezca en su propia fila.
- Di la marca cuando importe. «Yogur griego de la marca que compras» da una fila más precisa que «yogur».
- En un plato con varios ingredientes, describe lo que has cocinado. Los platos compuestos se marcan como «estimado».
Qué revisar antes de guardar
Daylory no decide por ti: confirmas cada fila. Mira tres cosas.
- La cantidad. Si la propuesta no coincide con lo que comiste, ajústala. Con cantidades precisas, los valores salen de bases de datos oficiales.
- La marca. Un producto envasado puede tener datos distintos del genérico. Escanea el código de barras o lee la tabla nutricional de la etiqueta.
- El tipo de alimento. Un plato compuesto aparece marcado como «estimado»: trátalo como orientativo.
Repetir sin volver a dictar
Lo que comes a menudo se queda a mano. «Mi comida» recuerda tus alimentos, cómo los llamas y tu cantidad habitual. Para un desayuno que repites cada mañana, «Repetir de otro día» registra la comida en segundos.
Lo que ves después
Las calorías, proteínas, hidratos y grasas de hoy aparecen frente a tu objetivo. La revisión semanal muestra medias diarias y los días dentro del objetivo. Si quieres llevarte tus datos, puedes exportar el diario en CSV o JSON.
Daylory es una herramienta de registro. No ofrece consejo médico ni sustituye a un profesional sanitario.
Preguntas frecuentes
¿Puedo corregir una fila antes de guardar?
Sí. Cada fila se puede cambiar antes de registrar la comida: cantidad, unidad o alimento.
¿Las calorías son exactas?
Son orientativas. Cuando la cantidad es precisa, los valores proceden de USDA FoodData Central, CIQUAL u Open Food Facts. Los platos compuestos se marcan como «estimado». Daylory no ofrece consejo médico ni nutricional.
¿Necesito una cuenta para usarla?
No. Daylory no tiene cuentas ni inicio de sesión.
¿En qué idiomas está disponible?
En español, inglés, francés, alemán e italiano.
¿Cuánto cuesta?
Registrar comidas requiere una suscripción a Daylory Pro, mensual o anual. El precio y las condiciones aparecen en la App Store antes de comprar. Sin suscripción puedes consultar tu historial, exportar y borrar tus datos.
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